این داروها را خودسرانه مصرف نکنید
استفاده برخی از داروها به خصوص برای اولین بار میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد که از آنها بیخبریم.

شبهایی که بیخواب میشویم، میتواند انگیزهای برای خوردن داروهای خوابآور باشد. بیخواب شدن میتواند سخت باشد ولی داروهای خوابآور هم بی ضرر نیستند. طبق گزارشها، تقاضای بالایی برای قرصهای خواب در آمریکا وجود دارد؛ ولی اغلب آنها موجب سردردهای شدید میشوند. در واقع کارشناسان هشدار میدهند که شما نباید بدون توصیه پزشک از داروی خوابآور استفاده کنید. باید قبل از استفاده از داروهای خوابآور با پزشک خود صحبت کنید.
نظر کارشناسان درباره مصرف خود سرانه داروهای خوابآور
پیترو ال راتی، متخصص مغز و اعصاب و مشاور پزشکی در WhatAsleep، میگوید: «در حالی که ممکن است از قرص خواب جواب گرفته باشید در طولانی مدت موجب اعتیاد شما به این دسته داروها میشود. بهتر است قبل از ایجاد وابستگی به داروی خوابآور با پزشک خود صحبت کنید. از آنجا که سابقه سلامت هر فرد متفاوت است، مشورت با یک متخصص پزشکی که برای یافتن راه درست به شما کمک کند بسیار حیاتی است.» به بروشورهای داخل جعبه قرص اکتفا نکنید؛ زیرا تنها برخی از اطلاعات را در اختیار شما قرار میدهد.
نیازهای دارویی برای خوابیدن هر فرد متفاوت است
بسته به سابقهی پزشکی، سن، قد و وزن هر فرد نیاز او به داروی خوابآور مناسب، متفاوت است. اگر خود سرانه داروی خوابآوری را انتخاب کنید. ممکن است بیشتر یا کمتر از میزان مورد نیاز بدنتان دوز دارو را انتخاب کنید.
عوارض جانبی داروهای خوابآور
الکسی ساوی، مربی گواهیشده علوم خواب و بنیانگذار SleepingOcean ، میگوید: «هیچ کمککننده خوابی برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته نشده است.» به این دلیل که با گذشت زمان بدن به دوز مشخصی از دارو عادت میکند و دیگر واکنش مورد نظر را نمیدهد؛ بنابراین مجبور به افزایش دوز هستید که این موضوع عوارض منفی دارو را هم چند برابر میکند. همچنین بسیاری از خطرات بهداشتی مختلف در ارتباط با داروهای مختلف کمک به خواب وجود دارد. به گفته ساوی و راتی، برخی از این موارد شامل واکنشهای آلرژیک، خواب آلودگی طولانی مدت در روز بعد، سردرد، درد عضلانی، یبوست، تهوع، خشکی دهان، مشکل تمرکز، سرگیجه، بیقراری، بیخوابی و خطر بالای وابسته شدن است.
این مطالب را هم بخوانید:
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
ممکن است واقعا به دارو نیاز داشته باشید
راتی میگوید: «قبل از عجله برای مصرف دارو، روال روزانه خود را کامل انجام دهید و ذهن خود را از نگرانیها پاک کنید. اگر با انجام یوگا و آرام کردن ذهن نتوانستید بخوابید به دارو نیاز دارید که حتما برای استفاده اولین بار باید به پزشک مراجعه کنید.»
منبع: بستلایف
ایرنا زندگی
وبگردی
-
الی گشت
-
فروش کابل شبکه
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
چمن مصنوعی
-
paraffin wax price
-
فروشگاه اینترنتی
-
خرید فالور اینستاگرام
-
جدید ترین آهنگ ها
-
خرید وب مانی
-
گندم موزیک
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
خرید سرور hp
-
طراحی سایت
-
هاست ایران
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
آموزش زبان فرانسه
-
کد تخفیف رایگان
-
خرید فالوور فیک
-
کابین آسانسور
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید پرفکت مانی
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
سرور HP
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید یوسی پابجی
-
بسته بندی اثاثیه
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
خرید کولر گازی
-
سایت ترجمه
-
پنل اینستاکرام
-
مزایده خودرو
-
binance signals
-
بلبرینگ
-
ونوس
-
خرید فرش دستباف
-
سئو سایت
-
قیمت روز گوشی
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
سرور اچ پی
-
فروش سرورهای HP
-
دارالترجمه نزدیک من
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
خرید فالوور ارزان
-
انگشتر جواهر
-
خرید سرور hp
-
خرید گل
-
خرید یوسی
-
آهن هایپر
-
طراحی وب سایت
-
قفل دیجیتال
-
فیلم ترسناک جدید
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
روکش صندلی تهلوکس
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید و فروش تتر
-
فیزیوتراپی در منزل
-
تدریس خصوصی زبان
-
فیلم ترسناک جدید
-
تبلیغ در گوگل
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
خرید سرور
-
چمن مصنوعی
-
خرید یوسی
-
خرید لوازم آرایشی
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
دانلود فیلم ایرانی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است