این داروها را خودسرانه مصرف نکنید
استفاده برخی از داروها به خصوص برای اولین بار میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد که از آنها بیخبریم.

شبهایی که بیخواب میشویم، میتواند انگیزهای برای خوردن داروهای خوابآور باشد. بیخواب شدن میتواند سخت باشد ولی داروهای خوابآور هم بی ضرر نیستند. طبق گزارشها، تقاضای بالایی برای قرصهای خواب در آمریکا وجود دارد؛ ولی اغلب آنها موجب سردردهای شدید میشوند. در واقع کارشناسان هشدار میدهند که شما نباید بدون توصیه پزشک از داروی خوابآور استفاده کنید. باید قبل از استفاده از داروهای خوابآور با پزشک خود صحبت کنید.
نظر کارشناسان درباره مصرف خود سرانه داروهای خوابآور
پیترو ال راتی، متخصص مغز و اعصاب و مشاور پزشکی در WhatAsleep، میگوید: «در حالی که ممکن است از قرص خواب جواب گرفته باشید در طولانی مدت موجب اعتیاد شما به این دسته داروها میشود. بهتر است قبل از ایجاد وابستگی به داروی خوابآور با پزشک خود صحبت کنید. از آنجا که سابقه سلامت هر فرد متفاوت است، مشورت با یک متخصص پزشکی که برای یافتن راه درست به شما کمک کند بسیار حیاتی است.» به بروشورهای داخل جعبه قرص اکتفا نکنید؛ زیرا تنها برخی از اطلاعات را در اختیار شما قرار میدهد.
نیازهای دارویی برای خوابیدن هر فرد متفاوت است
بسته به سابقهی پزشکی، سن، قد و وزن هر فرد نیاز او به داروی خوابآور مناسب، متفاوت است. اگر خود سرانه داروی خوابآوری را انتخاب کنید. ممکن است بیشتر یا کمتر از میزان مورد نیاز بدنتان دوز دارو را انتخاب کنید.
عوارض جانبی داروهای خوابآور
الکسی ساوی، مربی گواهیشده علوم خواب و بنیانگذار SleepingOcean ، میگوید: «هیچ کمککننده خوابی برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته نشده است.» به این دلیل که با گذشت زمان بدن به دوز مشخصی از دارو عادت میکند و دیگر واکنش مورد نظر را نمیدهد؛ بنابراین مجبور به افزایش دوز هستید که این موضوع عوارض منفی دارو را هم چند برابر میکند. همچنین بسیاری از خطرات بهداشتی مختلف در ارتباط با داروهای مختلف کمک به خواب وجود دارد. به گفته ساوی و راتی، برخی از این موارد شامل واکنشهای آلرژیک، خواب آلودگی طولانی مدت در روز بعد، سردرد، درد عضلانی، یبوست، تهوع، خشکی دهان، مشکل تمرکز، سرگیجه، بیقراری، بیخوابی و خطر بالای وابسته شدن است.
این مطالب را هم بخوانید:
وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
ممکن است واقعا به دارو نیاز داشته باشید
راتی میگوید: «قبل از عجله برای مصرف دارو، روال روزانه خود را کامل انجام دهید و ذهن خود را از نگرانیها پاک کنید. اگر با انجام یوگا و آرام کردن ذهن نتوانستید بخوابید به دارو نیاز دارید که حتما برای استفاده اولین بار باید به پزشک مراجعه کنید.»
منبع: بستلایف
ایرنا زندگی
وبگردی
-
بلیط هواپیما
-
گاز رومیزی
-
گندم موزیک
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
طراحی سایت تبریز
-
دانلود آهنگ قدیمی
-
لوازم یدکی سوزوکی
-
تولیدی مانتو ژرکا
-
سایت ترجمه
-
دانلود آهنگ جدید
-
جدید ترین آهنگ ها
-
دانلود فیلم ایرانی
-
شرکت سئو
-
طراحی سایت در کرج
-
لیفت صورت با نخ آرمان الهیه
-
چاپ سی دی
-
دانلود آهنگ ارشاد
-
گاز صفحه ای تکنوگاز
-
تور استانبول
-
تور کیش
-
نماد کاما
-
طراحی پورتال سازمانی
-
پلی الکترولیت
-
بلیط هواپیما دلتابان
-
تاریخ امروز
-
خرید گل
-
ترجمه مقاله
-
esfahanahan.com
-
شیرآلات قهرمان
-
تنظیم دادخواست
-
سئو سایت
-
هارنس
-
دوره mba دانشگاه تهران
-
ایمپلنت دندان
-
آموزش تعمیرات موبایل
-
شرکت طراحی سایت
-
سیم بکسل
-
ربات اینستاگرام
-
کاتالوگ
-
خرید ملک در ترکیه
-
طب سنتی اسرارالشفاء
-
کیش تخفیف
-
لوازم یدکی هیوندای
-
قانون جذب
-
تعمیر موبایل
-
خرید سرور hp
-
ویلا شمال
-
خرید نهال
-
قیمت روز گوشی
-
خرید یوسی پابجی
-
دانلود آهنگ
-
بلیط ارزان هواپیما
-
خرید وب مانی
-
کارناوال
-
فروش ویژه سینک اخوان
-
بخاری گلخانه
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
دکتر روانشناس آنلاین
-
دانلود فیلم جدید
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
ردیاب
-
دکتر روانشناس تهران
-
دانلود آهنگ
-
تولیدی مانتو ژرکا
-
قفل دیجیتال
-
اخبار جدید سهام عدالت
-
سمساری
-
سوالات آیین نامه اصلی
-
تور استانبول
-
خرید رپورتاژ
-
اخبار جدید
-
دزدگیر اماکن
-
فیلم
-
اسباب كشی
-
خرید یوسی
-
دانلود فیلم
-
بلیط هواپیما
-
تولیدکننده نوار خطر
-
آهنگ های پرطرفدار
-
لوله مانیسمان
-
خرید فالوور فیک
-
آینه کاری
-
دانلود آهنگ جدید
-
روشویی کابینتی
-
آهنگ قدیمی
-
آپلود عکس دائمی
-
تورهای مسافرتی
-
خرید یوسی
-
شیر قهرمان
-
بلیط لحظه آخری
-
شیرآلات
-
اجاره ویلا
-
باربری شهرک غرب
-
کارتون دوبله فارسی
-
تعمیرات تلویزیون
-
صنایع بسته بندی آریانا
-
سرور مجازی بورس
-
مشاوره حقوقی آنلاین
-
تبلیغات چریکی
-
بهترین جراح بینی
-
کلاس آنلاین زبان
-
سوالات آیین نامه اصلی
-
بازسازی ساختمان
-
نود 32
-
عروسی
-
هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
-
خرید بلیط هواپیما
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
دانلود آهنگ جدید
-
فلاش تانک توکار
-
آموزش تعمیرات برد
-
تور مشهد
-
طراحی سایت
-
کافه دانش
-
تور باکو
-
شیر کشویی
-
ویزای کانادا
-
خرید بلبرینگ
-
آموزش بورس
-
انجمن های مذهبی ، فرهنگی و سیاسی نورآسمان
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
برد کنترل دیپسی
-
هاست ایران
-
دانلود فیلم جدید
-
هایک ویژن
-
اجاره ملک در ترکیه
-
دانلود آهنگ ایرانی
-
طراحی سایت
-
دوربین مداربسته
-
ابزار پیش ساخته پلی یورتان
-
ثبت برند
-
سالن عقد شیک
-
الکترود جوشکاری آذرجوش
-
مجله سرگرمی فانیبو
-
بلبرینگ
-
رپورتاژ آگهی
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
انگشتر جواهر
-
خرید رپورتاژ آگهی
-
کابین آسانسور
-
یاتاقان برینگ
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
فروشگاه اینترنتی
-
کارت ویزیت
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
آهنگ جدید
-
دانلود آهنگ جدید
-
دانلود سریال میدان سرخ
-
تور فرانسه ارزان
-
لایسنس نود 32
-
پارتیشن اداری
-
دانلود آهنگ جدید
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است