رهائی از احساس خستگی و نگرانی

جوز هندی (جوز هندی در ایران به جوز بویا نیز معروف است) ادویهٔ گرمی است. زمانی که احساس خستگی مفرط می‌کنید این ادویه می‌تواند اعصاب شما را تسکین دهد. جوز هندی را ابتدا پودر کنید …

جوز هندی (جوز هندی در ایران به جوز بویا نیز معروف است) ادویهٔ گرمی است. زمانی که احساس خستگی مفرط می‌کنید این ادویه می‌تواند اعصاب شما را تسکین دهد.
جوز هندی را ابتدا پودر کنید و سپس نصف قاشق چایخوری از آن را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و بنوشید. شما را کمک می‌کند تا مدت کوتاهی مشکلات را فراموش کنید، و به شما احساس آرامش و رضایت می‌بخشد.