چند توصیه برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری
با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپهها و مبلهای مورد استفاده در خانهها برای کار چندساعته باعث میشود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن میشود.
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کردهایم.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع دادهها: هلث دی
وبگردی
- الی گشت
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- سایت ترجمه
- esfahanahan.com
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- پلی الکترولیت
- دانلود فیلم جدید
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- سوالات آیین نامه اصلی
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- مزایده ایران خودرو
- کاتالوگ
- ردیاب
- بخاری گلخانه
- خرید از ebay
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید سرور مجازی
- آموزش طراحی لباس
- سالن عقد شیک
- اجاره وثیقه
- درمان ریزش مو زنان
- تبلیغات چریکی
- تعمیرکار کرکره برقی
- شیرآلات قهرمان
- لوله مانیسمان
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید یوسی پابجی موبایل
- فروشگاه اینترنتی
- آینه کاری
- ترجمه مقاله
- مجله سفر و گردشگری
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- آموزش بورس
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- بلیط استانبول
- خرید ملک در ترکیه
- پارتیشن اداری
- شیرآلات
- خرید سرور hp
- شیر قهرمان
- اجاره وثیقه
- کاندوم اکسپرس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- اموزش فارکس
- بلیط استانبول
- پرداخت شهریه دانشگاه
- مزایده خودرو
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- دانلود آهنگ ارشاد
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید وب مانی
- طراحی سایت تبریز
- بلیط هواپیما
- طراحی پورتال سازمانی
- اخبار جدید سهام عدالت
- آموزش تعمیرات برد
- بهترین آهنگ های ایرانی
- آموزش تعمیرات موبایل
- تور استانبول
- رسام سرور
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- روشویی کابینتی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- دوره فارکس
- گاز رومیزی
- قانون جذب
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- خرید فالور ارزان
- کارتون دوبله فارسی
- مجله سرگرمی فانیبو
- سرور مجازی بورس
- رپورتاژ آگهی
- چاپ سی دی
- vamezdevaj
- تعمیرکار جک پارکینگ
مطالب مرتبط
- عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر
- رونق کسب و کارهای اینترنتی پس از شیوع کرونا
- راهنمای نظارت بر آموزش مجازی
- عوامل مؤثر بر اضافه وزن دانش آموزان
- کلان برنامههای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- روند کرونا در ایران، از ۲۳ مرداد تا ۲۳ شهریور
- شـصت سالگی اوپـک
- افتتاح طرح های وزارت بهداشت و درمان در هفت استان؛...
- تأثیر کرونا بر شاخص های کلان اقتصادی
- درباره آلزایمر
- شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
- هفت توصیه مفید برای رفع سریع سردرد
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است