آفتاب
پنجشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۰ ۱۷:۵۳

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب


برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.

بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «masslive»


#پیشگیری از اضطراب |

نظر شما چیست؟

نظر خود را بیان نمایید


لیست نظرات

نظری ثبت نشده است


وبگردی

مطالب مرتبط

رپرتاژ

از یزد میلگرد بخرید یا از کرج؟
چگونه تنظیم دادخواست توسط وکیل
بهترین مراکز تعمیر لوازم خانگی در تهران
دانلود سریال قبله عالم قسمت اول [ قسمت 1 قبله عالم ]
نگهداری از چربی گیر آشپزخانه
آراد آهن مرکز پخش آهن و فروش آنلاین آهن آلات در اصفهان با ارسال فوری به تمام نقاط کشور
رنگ پاش ایرلس، جدیدترین تکنولوژی پاشش رنگ
مراقبه یا مدیتیشن چه تاثیری در زندگی دارد؟
بیوگرافی ماکان آریا پارسا از زبان خودش و چند راز موفقیت
بهترین خرید دوربین مداربسته