آفتاب
پنجشنبه ۶ آبان ۱۴۰۰ ۲۲:۱۲

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب


برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.

بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «masslive»


#پیشگیری از اضطراب |

نظر شما چیست؟

نظر خود را بیان نمایید


لیست نظرات

نظری ثبت نشده است


وبگردی

مطالب مرتبط

رپرتاژ

انواع زعفران و خواص آن به زبان ساده
حق بیمه سال 1400 چگونه تعریف می شود؟
گیفت کارت چیست؟ و چه کاربردی دارد؟
حفاظ پنجره با جاگلدانی
5 روش عالی برای انتخاب بهترین گوشواره طلا زنانه
خرید کتاب
دانلود سریال جزیره قسمت 2 دوم (قسمت 2 جزیره)
تخفیف ویژه رزرو هتل در شیراز در سایت سفرهای گالیور
چگونه با خرید بک لینک در صفحه اول گوگل حکمرانی کنیم؟
کدام نوع عروسک برای کودکان مناسب است؟