آفتاب
یکشنبه ۳ مهر ۱۴۰۱ ۱۵:۵۵

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب


برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.

بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع داده‌ها: سایت «masslive»


#پیشگیری از اضطراب |

نظر شما چیست؟

نظر خود را بیان نمایید


لیست نظرات

نظری ثبت نشده است


وبگردی

مطالب مرتبط

رپرتاژ

خرید تتر از صرافی کیوسک، آسان و سریع
انواع روش های تحلیلی و استراتژی های معاملاتی در بازار فارکس
جاهای دیدنی استانبول برای کودکان
عوارض استفاده از کاندوم
فلوکولانت چیست
7 ویژگی مهم صندلی های استیل هامون
یزدی بندی در معماری
تاثیر مکمل های بدنسازی بر نعوظ
چگونه می توان سوت سمعک را برطرف کرد؟
ماکان آریا پارسا کلاهبردار ی موسسات کنکوری را یک خطر بزرگ برای جامعه دانشجویی می داند