صبحها این ۲ ماده غذایی را نباید با هم بخورید!
طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العادهترین غذاهایی است که شما میتوانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید. اما طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان این دو با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
برخی از ترکیبات غذایی وجود دارند که میتوانند باعث اختلال در عملکرد معده شده و معده شما را بهم بریزند. یکی از این ترکیبات معروف هندوانه و شیر میباشد. اما هم اکنون وقت آن رسیده است با یکی دیگر از این ترکیبات آشنا شوید. پنیر و تخم مرغ!
مصرف هم زمان پنیر و تخم مرغ به خصوص در وعده صبحانه میتواند باعث سوءهاضمه و دیگر مشکلات مربوط به معده شود.
دکتر آشوتوش گوتام متخصص تغذیه معتقد است که ترکیب تخم مرغ با دیگر محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر میتواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود.
هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضمترین غذاها میباشد که ترکیب این دو میتواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد.
به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی میگویند غذاهای سنگین را با یکدیگر نخورید.
همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر میتواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت!
متخصصن تغذیه پیشنهاد میکنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید.
منبع: سلامت نیوز
وبگردی
- الی گشت
- روشویی کابینتی
- خرید سرور مجازی
- خرید بلیط قطار مشهد
- مجله سرگرمی فانیبو
- سوالات آیین نامه اصلی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- لوله مانیسمان
- بلیط استانبول
- بلیط هواپیما
- سوالات آیین نامه اصلی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- سالن عقد شیک
- درمان ریزش مو زنان
- سرور مجازی بورس
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید سرور hp
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- بهترین دوچرخه برقی
- دانلود آهنگ ارشاد
- طراحی سایت تبریز
- تور مسکو سن پترزبورگ
- اجاره وثیقه
- خرید از ebay
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- قیمت ورمی کمپوست
- خرید بلیط تیک بان
- پرداخت شهریه دانشگاه
- تبلیغات چریکی
- تور استانبول
- پارتیشن اداری
- آموزش تعمیرات موبایل
- پلی الکترولیت
- لوازم یدکی سراتو
- دانلود فیلم جدید
- خرید یوسی پابجی موبایل
- قانون جذب
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- آموزش طراحی لباس
- esfahanahan.com
- رپورتاژ آگهی
- اموزش فارکس
- خرید فالوور واقعی فعال
- چاپ سی دی
- مزایده خودرو
- آینه کاری
- vamezdevaj
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- ترجمه مقاله
- کاتالوگ
- اجاره وثیقه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید ملک در ترکیه
- تور آنتالیا
- خرید فالور ارزان
- آموزش بورس
- بلیط استانبول
- شیرآلات قهرمان
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- گاز رومیزی
- کارتون دوبله فارسی
- کاندوم اکسپرس
- ردیاب
- آموزش تعمیرات برد
- سایت ترجمه
- بخاری گلخانه
- فروشگاه اینترنتی
- شیر قهرمان
- شیرآلات
- طراحی پورتال سازمانی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- مزایده ایران خودرو
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است