کتابچه حاضر حاوی گفتارهای کوتاهی است که به منظور تغییر نگرش مردان و در قالب سی و یک روز _ روزی یک گفتار _ فراهم آمده است ؛ برای نمونه گفتار یکی از روزها بدین قرار است : 'مهربانی و مراعات حال دیگران , هر دو نشان از نشانه های قدرت درونی است . عقاید دیگران را در کنار عقاید خودت بپذیر و به یاد داشته باش که تسلط بر خود بزرگترین پیروزی است '.