در این کتاب توصیهها و راهکارهایی, به منظور ارتباط سالم در زندگی زناشویی برای رسیدن به سعادت و خوشبختی ذکر گردیده است. نگارندگان به همین منظور این مباحث را در کتاب مطرح ساختهاند. مهارتهای اولیه (گوش دادن, ابراز احساسات و توجه به نیازها, تقویت دو سویه), مهارتهای پیشرفته (ارتباط موثر, شناسایی و تغییر دادن خطاهای شناختی, مذکره), خشم و تضاد (ارزیابی و تغییر شیوههای ناسازگاری, کنار آمدن با خشم, کنار آمدن با همسر خشمگین, ترک کردن جلسه), مشکل و تغییر دادن آن (شناسایی خصوصیات همسر, مسئلهی دفاعها, و انتظارات, قاعدهها و پذیرفتن).