کتابچهی حاضر، دربرگیرندهی 365 عبارت تاکیدی مثبت به منظور دستیابی به زندگی بهتر است. برای مثال در کتاب عنوان شده است: 'حق من است که آزادانه و تمام و کمال زندگی کنم.... عاشق زندگی هستم، از زنده بودنم خوشحالم... همیشه قادرم تصمیمات به جا و صحیح بگیرم. به توانایی شهودی خود واقفم... درون خودم فردی زیبا و دوستداشتنی را میبینم. توجه به درون خودم عاری از خطر است'.