مجموعهی حاضر، مشتمل است بر 44 راهکار برای رسیدن به خوشبختی که ترکیبی است از علوم روانشناسی، بیولوژی، فلسفهی شرق، فلسفهی غرب، فیزیک کوانتوم، و مکتب ذن بازوکاجو که در قالب سخنانی جد و یا طنز نگاشته شده است. برای نمونه در کتاب آمده است: 'یادآوری این مسئله که 'تو تنها کسی نیستی که در جادهی پردستانداز و پرپیچ و خم و جنونانگیزی که زندگی نامیده میشود میرانی' مفید است. سرنوشت روی تو انگشت نگذاشته که فقط رنج ببری، درد بکشی و دچار سرخوردگی شوی. همهی انسانها، دردها و سرخوردگیهای زیادی را روی این سیارهی خاکی تجربه میکنند'.