درنوشتار حاضر نخست نقش افکار مثبت یا منفی در زندگی انسانها و نیز اصول الگوبرداری از افراد موفق توجه شده, سپس درباره مسائل و مشکلات رایج در محیط کار اداری توضیح داده میشود .در پی آن با بهرهگیری از یافتههای روان شناسان و سخنان مشاهیر, رهنمودهایی به منظور غلبه بر مشکلات و رسیدن به اهداف متعالی در محیط کار فراهم آمده که از آن جمله است' :سحرخیز باش تا کامروا باشی', 'ورزش را فراموش نکنید', 'نظم موجود را بپذیرید و با آن هماهنگ شوید', بهرهوری را به خاطر داشته باشید', 'عادات و مشخصههای نامطلوب رفتاری را ترک کنید', 'صبر داشته باشید', 'تلاش کنید 'و 'هنر ارتباط موثر را بیاموزید و آن را به کار ببرید .'