آهسته<br /> اگر با سرعت زیاد راه بروید دچار مسمومیت می‌شوید. این مسمومیت شما را معتاد می‌کند. به همین دلیل است که افراد به سرعت رفتن معتاد می‌شوند. همین امر موقع رانندگی دیده می‌شود. در هنگام رانندگی تند و سریع دهنتان شما را واردار به تند رفتن می‌کند. آزاد شدن مواد شیمیائی مختلف که هنگام هیجانات ناشی از سرعت رفتن بروز می‌کند، اعتیادآور هستند به همین خاطر دوست دارید تا پدال گاز را بیشتر فشار دهید.<br /> سرعت خود را در هر کاری که می‌‌کنید کم کنید. به آهستگی غذا بخورید، آهسته راه بروید، به آرامی صحبت کنید و همین روند را در تمام کارهای خود ادامه دهید به‌زودی خواهید دید که تمام کارهائی که انجام می‌دهید زیباتر و دقیق‌تر می‌شوند...

فایل(های) الحاقی

دستورات مدیتیشن برای راحتی (مراقبه‌هائی برای افرادی که خیلی مشغول هستند) dastorate mediteshen.pdf 497 KB application/pdf