نکته‌هائی برای تبدیل روزهای کسل‌کننده به شادترین لحظات زندگی.<br /> لبخندزدن ساده سبب می‌شود ۴۳ ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند. در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می‌کند و روحیهٔ شادمانی و نشاط در شما ایجاد می‌شود.<br /> حتماً تا به حال برایتان پیش آمده که صبح که از خواب بیدار می‌شوید، خیلی پکر و دلتنگ و بی‌حوصله باشید. این روزها واقعاً روزهای وحشتناکی هستند، همه چیز خسته‌کننده و کسل‌کننده است و انگار همه چیز علیه شما پیش می‌رود. در چنین روزهائی شما همانطور که باید، برای شادی و سرحالی خودتان تلاش نکرده‌اید. مثلاً کوچک‌ترین کار برای تقویت روحیه، لبخند زدن است...
فایل(های) الحاقی
| ده راز شادکامی | 10 raze shadkami.pdf | 55 KB | application/pdf |