طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
مواد لازم
۴ لیتر آب
۴ عدد پیاز درشت خرد شده
۴ حبه سیر له شده
۴ هویج خرد شده نگینی
۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
۲ شاخه کرفس ریز شده
۶ عدد گوجه پوست گرفته
۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن
طرز تهیه
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
آشپزا
وبگردی
- الی گشت
- esfahanahan.com
- اجاره وثیقه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- تعمیرکار جک پارکینگ
- بهترین آهنگ های ایرانی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- طراحی سایت تبریز
- تور مسکو سن پترزبورگ
- vamezdevaj
- خرید فالوور واقعی فعال
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- قانون جذب
- بلیط استانبول
- پرداخت شهریه دانشگاه
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید سرور hp
- سرور مجازی بورس
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- آموزش بورس
- آموزش تعمیرات برد
- خرید ملک در ترکیه
- اموزش فارکس
- شیرآلات قهرمان
- دانلود فیلم جدید
- کارتون دوبله فارسی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- آموزش طراحی لباس
- خرید فالور ارزان
- بلیط هواپیما
- پارتیشن اداری
- مجله سفر و گردشگری
- ردیاب
- فروشگاه اینترنتی
- اجاره وثیقه
- کاتالوگ
- شیرآلات
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید سرور مجازی
- خرید وب مانی
- بلیط استانبول
- لوله مانیسمان
- تور استانبول
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- بخاری گلخانه
- دانلود آهنگ ارشاد
- پلی الکترولیت
- سالن عقد شیک
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- تعمیرکار کرکره برقی
- مجله سرگرمی فانیبو
- آینه کاری
- چاپ سی دی
- شیر قهرمان
- سایت ترجمه
- سوالات آیین نامه اصلی
- گاز رومیزی
- ترجمه مقاله
- رسام سرور
- رپورتاژ آگهی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید از ebay
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- دوره فارکس
- روشویی کابینتی
- مزایده خودرو
- آموزش تعمیرات موبایل
- تبلیغات چریکی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- اخبار جدید سهام عدالت
- کاندوم اکسپرس
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مزایده ایران خودرو
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است