چای، نعناء، زنجبیل

مواد لازم:

    چای سیاه: یک قاشق چایخوری
    نعنا ء تازه: 8 پر
    زنجبیل خشک‌شده: 2 عدد کوچک
    عسل: یک قاشق غذاخوری

روش تهيه:

چای سیاه، نعناء و زنجبیل را داخل صافی قوری ریخته، آب جوش را به آن اضافه کنید تا به مدت حداقل 10 دقیقه دم بکشد، سپس عسل را به داخل لیوان ریخته و چای را به آن اضافه کنید.

نکته:

کسانی که هر روز بین 6 تا 10 لیوان چای سیاه می‌نوشند تا 63 درصد کمتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می‌گیرند.