سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
-
الی گشت
-
ثبت شرکت
-
خرید سرور hp
-
فالوور اینستاگرام
-
خرید و فروش تتر
-
تبلیغ در گوگل
-
آموزش حسابداری
-
فیلم ترسناک جدید
-
دانلود فیلم ایرانی
-
خرید گوشی سامسونگ
-
خرید آنلاین میوه
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
دانلود آهنگ جدید
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
قفل دیجیتال
-
دارالترجمه نزدیک من
-
خرید وب مانی
-
خرید فالور اینستاگرام
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
خرید یوسی
-
درمان بواسیر خارجی
-
طراحی وب سایت
-
سئو سایت
-
«خرید ویزاکارت»
-
دکتریاب
-
شرکت حمل و نقل
-
خرید کولر گازی
-
خرید یوسی پابجی
-
بلبرینگ
-
binance signals
-
قطعات خودرو
-
paraffin wax price
-
خرید اکانت اسپاتیفای
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
تدریس خصوصی زبان
-
چمن مصنوعی
-
دوره «MBA»
-
هاست ایران
-
خرید سرور hp
-
خرید فالوور فیک
-
سردخانه محلی مطمئن برای مواد غذایی
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
کابین آسانسور
-
دانلود فیلم هندی
-
آهن هایپر
-
جدید ترین آهنگ ها
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
منتوریکس سئو
-
گندم موزیک
-
خرید یوسی
-
خرید سرور hpe
-
نرم افزار CRM دیدار
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
سرور HP
-
خرید سرور مجازی
-
ایمپلنت یک روزه
-
سایت ترجمه
-
«پشم سنگ»
-
کد تخفیف رایگان
-
خرید لوازم آرایشی
-
مزایده خودرو
-
خرید سرور
-
فروش کابل شبکه
-
خرید کابینت
-
neuralink chip
-
خرید گل
-
خریدار نقره
-
خرید بلیط هواپیما
-
چمن مصنوعی
-
رینگ لایت
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
طراحی سایت
-
قیمت گاوصندوق
-
خرید فالوور ارزان
-
انگشتر جواهر
-
قیمت روز گوشی
-
سرور اچ پی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
بلیط هواپیما ارزان
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است