املت اسپانیایی تورتیلا
مواد لازم برای تهیه املت تورتیلا:
کدو : 1عدد
سیر :1حبه
پیاز : 1عدد
تخم مرغ : 4 عدد
اسفناج : به مقدار لازم
نان تست : 2عدد
نمک : به مقدار لازم
فلفل : به مقدار لازم
آویشن : به مقدار لازم
روغن : 1 قاشق غذاخوری
مراحل پخت املت اسپانیایی تورتیلا:
1. اول از همه فر را روشن کرده و روی درجه 180 قرار می دهیم.
2. کدو را به صورت حلقه های خیلی نازک برش می زنیم. سپس یک عدد پیاز کوچک را خلالی خرد می کنیم. یک حبه سیر را رنده می کنیم.
3. در این مرحله 4 عدد تخم مرغ را در ظرفی ریخته و به میزان دلخواه نمک،فلفل و آویشن اضافه کرده و خوب هم می زنیم.
4. نان ها را به اندازه های کوچک به صورت مربع خرد می کنیم. مقداری اسفناج را نیز ریز خرد می کنیم.
5. داخل ظرف مخصوص فر و یا هر ظرفی که بتوان در فر گذاشت یک قاشق غذاخوری روغن می ریزیم. کدوهای حلقه شده را داخل ظرف می چینیم. سپس پیاز ها و سیر رنده شده و اسفناج ها را به آن اضافه می کنیم. سپس تخم مرغ های زده شده را همراه با نانهای خرد شده به مواد داخل ظرف اضافه می کنیم.
6. ظرف را داخل فری که از قبل گرم کرده ایم میگذاریم. املت شما پس از 5 دقیقه آماده است.
منبع: برترین ها
وبگردی
-
الی گشت
-
خرید سرور hp
-
آموزش زبان فرانسه
-
فیزیوتراپی در منزل
-
انگشتر جواهر
-
کابین آسانسور
-
جدید ترین آهنگ ها
-
فروشگاه اینترنتی
-
ایمپلنت یک روزه
-
طراحی وب سایت
-
فروش کابل شبکه
-
آهن هایپر
-
فروش سرورهای HP
-
پنل اینستاکرام
-
خرید فالوور فیک
-
تدریس خصوصی زبان
-
قفل دیجیتال
-
خرید سرور hp
-
بسته بندی اثاثیه
-
لب تاپ دست دوم
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
خرید لوازم آرایشی
-
سئو سایت
-
خرید و فروش تتر
-
دانلود فیلم ایرانی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
مزایده خودرو
-
بلبرینگ
-
سایت ترجمه
-
فیلم ترسناک جدید
-
خرید یوسی پابجی
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
درمان بواسیر خارجی
-
خرید سرور
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
گندم موزیک
-
binance signals
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
دانلود فیلم هندی
-
ونوس
-
سرور اچ پی
-
سرور HP
-
خرید فرش دستباف
-
خرید پرفکت مانی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
قیمت روز گوشی
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
هاست ایران
-
خرید کولر گازی
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
دارالترجمه نزدیک من
-
خرید یوسی
-
خرید فالور اینستاگرام
-
طراحی سایت
-
چمن مصنوعی
-
خرید گل
-
روکش صندلی تهلوکس
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید وب مانی
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
فیلم ترسناک جدید
-
تبلیغ در گوگل
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
خرید یوسی
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
paraffin wax price
-
کد تخفیف رایگان
-
چمن مصنوعی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است