اسموتی توت فرنگی
این اسموتی شاید کاملترین و خوشمزهترین اسموتی توت فرنگی باشد که تا به حال خورده اید. یک اسموتی سالم و رژیمی و مقوی به خصوص برای سالمندان و کودکان با بافتی خامهای و طعمهایی که در نهایت تعادل و خوشمزگی با هم ترکیب شده اند

برای تهیه آن میتوانید از توت فرنگی تازه هم استفاده کنید، اما راز بافت منجسم و خوب این اسموتی در منجمد بودن توت فرنگی هاست.
مواد لازم
توت فرنگی منجمد: ۲ لیوان دسته دار فرانسوی
موز: ۱ عدد
ماست یونانی: ۱/۴ لیوان دسته دار فرانسوی
شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی
عسل: ۱ و ۱/۲ قاشق غذاخوری
یخ: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی
طرز تهیه
توت فرنگی را به همراه موز خردشده، ماست و شیر در مخلوط کن بریزید. چند پالس بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سپس عسل و یخ را به آنها اضافه کرده و تا جایی که یخها پودری شوند مخلوط کنید. هر لیوان از این اسموتی ۲۴۵ کیلو کالری دارد و تمام نیاز روزانه بدن به ویتامین ث را تامین میکند. اگر کودک سختگیر و بد غذایی دارید، اسموتی توت فرنگی میتواند یک انتخاب عالی برای رساندن ویتامین و کلسیم به بدن او باشد.
مجله افقکوروش
وبگردی
-
الی گشت
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
شریف تریپ
-
گندم موزیک
-
بلیط هواپیما
-
دانلود فیلم
-
آموزش صرافی bingx دلفین وست
-
تعمیر کرکره مغازه
-
مزایده خودرو
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
خرید فالوور فیک
-
فیلم ترسناک جدید
-
خرید وب مانی
-
لیست قیمت نهال گردو
-
آموزش تاتو در تهران
-
تبلیغ در گوگل
-
خرید انلاین نهال گردو
-
خرید ووچر
-
خرید کولر گازی
-
rdiet.ir
-
کابین آسانسور
-
دانلود فیلم ایرانی
-
بلبرینگ
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
خرید فالوور ارزان
-
فریت بار مسافری با همراه دژ
-
buy neuralink
-
خرید سرور مجازی
-
طراحی سایت
-
خرید سرور hp
-
متخصص سئو
-
واردات کالا از چین
-
دانلود فیلم هندی
-
آموزش هک
-
درمان بواسیر خارجی
-
«خرید ویزاکارت»
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
سایت ترجمه
-
ژنیکوماستی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید فالوور ارزان
-
حمل اثاثیه منزل در اصفهان
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
آموزش ارز دیجیتال
-
بلیط استانبول
-
binance signals
-
تدریس خصوصی زبان
-
مهاجرت به کانادا
-
سئو سایت
-
صرافی ارز دیجیتال
-
خرید سرور hpe
-
خرید یوسی
-
قطعات خودرو
-
سرور اچ پی
-
اورینگ وایتون پکینگ
-
بلیط هواپیما ارزان
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
نصب آنتن شمال تهران
-
آموزش تاتو در تهران
-
ایمپلنت یک روزه
-
نهال گردو
-
سرور HP
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
خرید گل
-
هاست ایران
-
طراحی وب سایت
-
قیمت چمن مصنوعی
-
شرکت حمل و نقل
-
دانلود آهنگ جدید
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است