آفتاب
پنجشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۰ ۰۰:۴۹

چرا همیشه گرسنه‌ایم؟


گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.

بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم.

در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم‌ غذاها را برای ما تکراری کند.

در واقع هر گرسنگیی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است.

«ایرنا زندگی» در ادامه شما را با شرایط‌های پزشکی که موجب احساس گرسنگی می‌شوند، آشنا می‌کند.

۱. افسردگی

کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین می‌سوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف می‌شود.

بدن در این شرایط اعلام گرسنگی می‌کند که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات.‌

۲. استرس

وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین می‌سوزانیم.

این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه می‌کند.

۳. تیروئید پرکار

کسانی که تیروئید پرکار دارند در واقع بیش از حد طبیعی کالری می‌سوزانند.

این بیماری با قرص قابل کنترل است.

۴. چاقی

خوردن غذاهای زیاد می‌تواند موجب اضافه وزن شود.

ولی همین موضوع می‌تواند موجب گرسنگی همیشگی در ما شود.

۵. اُفت قند خون

دلایل بسیاری موجب اُفت قند خون در ما می‌شود.

در این شرایط معده پیام گرسنگی به مغز می‌فرستد.

۶. دیابت

هر دو نوع دیابت این حالت کمبود قند را در بدن ایجاد می‌کنند.

در واقع کسانی که دیابت دارند نباید خود را در معرض گرسنگی طولانی مدت قرار دهند چون مشکل ساز خواهد بود.

۷. پریودی

تغییرات هورمونی دوره‌ی پریودی، ایجاد احساس گرسنگی و میل به  شدید به شیرینی می‌کند.

۸. دارو

برخی داروها که برای درمان بیماری‌های آلرژی و لوپوس مصرف می‌کنیم، احساس گرسنگی را در ما پدید می‌آورند.

۹. کم آبی

حتی اگر فقط گرسنه باشید امکانش هست که با آبمیوه و آب، گرسنگی تا حد زیادی جبران شود. در واقع گرسنگی یکی از عوارض کم آبی بدن است.

۱۰. کم خوابی

اگر در روز کمتر از ۷ ساعت خوابیده باشید دچار کم خوابی هستید.

این شرایط تنظیمات هورمون‌ها برای اندازه‌گیری گرسنگی را برهم می‌زنند و بیش از اندازه‌ی واقعی به مغز، پیام گرسنه بودن می‌فرستند.
منبع: د هلثی

ایرنازندگی

#گرسنگی | #گریسنه | #گریسنگی همیشه گی |

نظر شما چیست؟

نظر خود را بیان نمایید


لیست نظرات

نظری ثبت نشده است


وبگردی

مطالب مرتبط

رپرتاژ

چگونه تنظیم دادخواست توسط وکیل
بهترین مراکز تعمیر لوازم خانگی در تهران
دانلود سریال قبله عالم قسمت اول [ قسمت 1 قبله عالم ]
نگهداری از چربی گیر آشپزخانه
آراد آهن مرکز پخش آهن و فروش آنلاین آهن آلات در اصفهان با ارسال فوری به تمام نقاط کشور
رنگ پاش ایرلس، جدیدترین تکنولوژی پاشش رنگ
مراقبه یا مدیتیشن چه تاثیری در زندگی دارد؟
بیوگرافی ماکان آریا پارسا از زبان خودش و چند راز موفقیت
بهترین خرید دوربین مداربسته
ویژگی های یک دوربین مدار بسته عالی