چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
روان درمانگر تحلیلی گفت: سختی کار و انجام همزمان چند فعالیت نه تنها موجب فشار روانی و خستگی میشود، بلکه جسم را فرسوده و انسان را معرض پیری زودرس قرار میدهد.

ایرنا: سارا اکبرزاده اظهار داشت: کم تحرکی، افکار منفی، افسردگی و تغذیه نامناسب از جمله دیگر عوامل مهم تاثیرگذار بر روند پیری زودرس به شمار می رود و در کنار این موارد چنانچه فردی زمان مناسب و معینی را برای خواب و استراحت خود در نظر نگیرد، فرسودگی به سرعت جسم را از کار خواهد انداخت.
بیشتر بخوانید:
چرا بعضی ها دچار پیری زودرس میشوند؟
۷ توصیه برای پیشگیری از پیری زودرس
وی ادامه داد: شکست روحی و تغییر چهره و از جمله سفید شدن مو نشانه های ظاهری علایم پیری زودرس هستند اما در این ارتباط به راحتی نمی شود از عوامل ژنتیکی و وراثتی گذشت زیرا پیری زودرس یک از مشکلاتی است که در هر سنی از زندگی میتواند رخ دهد و فشار روانی بسیار زیادی به وجود میآورد و از این رو نمی توان پیری زودرس و تبعات ناخوشایند آن را فقط به دوران سالمندی نسبت داد.
این روانشناس بالینی گفت: در کنار عوامل تاثیرگذار در پیری زودرس مواردی همچون سبک زندگی نامناسب و عدم رعایت اصول سلامت روان و بهداشت فردی را می توان به عنوان روند فرسایشی بدن محسوب کرد و از این رو افرادی که مشکل چاقی دارند و یا اینکه در مصرف سیگار و دخانیات و همچنین مشروبات الکلی تجدید نظر نمی کنند، نسبت به دیگران زودتر به سمت پیری زودرس حرکت می کنند.
اکبرزاده تصریح کرد: در زمانی که فرد یا افراد جامعه مدام به دنبال تامین نیازهای ضروری زندگی بیش از پیش فعالیت داشته و فکر و خیال، استرس و فشارهای عصبی در همه حال بخش جدایی ناپذیر از این موارد نیست، روند پیر شدن در اینگونه مواقع سرعت بیشتری خواهد داشت و خطر بروز اختلالات روانی و شیوع زوال عقل را در بین افراد بیشتر می توان مشاهده کرد.
وی افزود: سلامتی هر فردی به رعایت اصول بهداشتی و سبک زندگی آن باز می گردد به نحوی که فرد یا افرادی که در دوران حیات خود به مواردی همچون افکار منفی، استرس و اضطراب، خواب و تغذیه مناسب، قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی ها، مصرف آب و بهره کشی بیش از حد جسم و مغز، توجه لازم نمی کنند، بطور حتمی در معرض پیری زودرس قرار دارند.
این متخصص روانپزشک با بیان اینکه پیری زودرس جنسیت نمی شناسد، گفت: برنامه ریزی برای کارهای روزانه و در کنار این موارد توجه به انجام فعالیت های ورزشی و تفریحی نه تنها می تواند از بروز بسیاری از آسیب ها بر جسم و روان فرد یا افراد جلوگیری کند بلکه مانعی بر سر راه پیری زودرس، که افراد بیشماری از جوامع امروز از این اختلال روان تنی غافل هستند، خواهد بود.
وبگردی
-
الی گشت
-
neuralink chip
-
خرید سرور
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
paraffin wax price
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید یوسی پابجی
-
خرید سرور hp
-
خرید کولر گازی
-
شرکت حمل و نقل
-
دانلود آهنگ جدید
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
خرید یوسی
-
خرید یوسی پابجی موبایل
-
قیمت روز گوشی
-
«پشم سنگ»
-
دانلود فیلم ایرانی
-
مزایده خودرو
-
سایت ترجمه
-
آهن هایپر
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
دکتریاب
-
طراحی وب سایت
-
قطعات خودرو
-
خرید وب مانی
-
خرید یوسی
-
گندم موزیک
-
خرید فالوور فیک
-
نرم افزار CRM دیدار
-
سرور HP
-
درمان بواسیر خارجی
-
بلیط هواپیما ارزان
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
جدید ترین آهنگ ها
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
خرید سرور hpe
-
چمن مصنوعی
-
خریدار نقره
-
منتوریکس سئو
-
خرید گل
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید گوشی سامسونگ
-
تدریس خصوصی زبان
-
خرید و فروش تتر
-
فیلم ترسناک جدید
-
تبلیغ در گوگل
-
سرور اچ پی
-
binance signals
-
آموزش حسابداری
-
چمن مصنوعی
-
قفل دیجیتال
-
قیمت گاوصندوق
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
فالوور اینستاگرام
-
طراحی سایت
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
خرید فالور اینستاگرام
-
خرید بلیط هواپیما
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید سرور hp
-
انگشتر جواهر
-
خرید کابینت
-
دوره «MBA»
-
خرید اکانت اسپاتیفای
-
سئو سایت
-
هاست ایران
-
فروش کابل شبکه
-
بلبرینگ
-
خرید سرور مجازی
-
کابین آسانسور
-
rdiet.ir
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است