چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- دانلود فیلم جدید
- ردیاب
- دوره فارکس
- esfahanahan.com
- بلیط استانبول
- بهترین آهنگ های ایرانی
- بلیط هواپیما
- پارتیشن اداری
- آموزش طراحی لباس
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش بورس
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- آموزش تعمیرات برد
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- شیرآلات قهرمان
- اجاره وثیقه
- سالن عقد شیک
- گاز رومیزی
- خرید فالوور واقعی فعال
- تور استانبول
- مجله سرگرمی فانیبو
- اجاره وثیقه
- تبلیغات چریکی
- خرید ملک در ترکیه
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- سوالات آیین نامه اصلی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- شیرآلات
- خرید سرور مجازی
- کاتالوگ
- لوله مانیسمان
- کاندوم اکسپرس
- رسام سرور
- پرداخت شهریه دانشگاه
- پلی الکترولیت
- طراحی سایت تبریز
- اموزش فارکس
- ترجمه مقاله
- آینه کاری
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- سوالات آیین نامه اصلی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- سرور مجازی بورس
- رپورتاژ آگهی
- کارتون دوبله فارسی
- آموزش تعمیرات موبایل
- تعمیرکار جک پارکینگ
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید یوسی پابجی موبایل
- vamezdevaj
- درمان ریزش مو زنان
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید فالور ارزان
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید سرور hp
- سایت ترجمه
- خرید از ebay
- بخاری گلخانه
- مزایده ایران خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده خودرو
- خرید وب مانی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- قانون جذب
- روشویی کابینتی
- بلیط استانبول
- فروشگاه اینترنتی
- طراحی پورتال سازمانی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- چاپ سی دی
- شیر قهرمان
- دانلود آهنگ ارشاد
- مجله سفر و گردشگری
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است