یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
سایت ترجمه
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
جدید ترین آهنگ ها
-
طراحی سایت
-
آهن هایپر
-
مزایده خودرو
-
خرید فالور اینستاگرام
-
آموزش زبان فرانسه
-
بسته بندی اثاثیه
-
فیلم ترسناک جدید
-
قفل دیجیتال
-
خرید و فروش تتر
-
فروشگاه اینترنتی
-
سئو سایت
-
خرید وب مانی
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
خرید فرش دستباف
-
تبلیغ در گوگل
-
دانلود فیلم هندی
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
طراحی وب سایت
-
خرید یوسی
-
چمن مصنوعی
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
سرور اچ پی
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
لب تاپ دست دوم
-
خرید فالوور ارزان
-
سرور HP
-
خرید یوسی
-
کابین آسانسور
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
خرید پرفکت مانی
-
روکش صندلی تهلوکس
-
خرید سرور hp
-
گندم موزیک
-
خرید سرور
-
خرید فالوور فیک
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
خرید کولر گازی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
دارالترجمه نزدیک من
-
قیمت روز گوشی
-
بلبرینگ
-
خرید لوازم آرایشی
-
ونوس
-
فروش کابل شبکه
-
دانلود فیلم ایرانی
-
فیزیوتراپی در منزل
-
درمان بواسیر خارجی
-
هاست ایران
-
فروش سرورهای HP
-
ایمپلنت یک روزه
-
انگشتر جواهر
-
binance signals
-
تدریس خصوصی زبان
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
کد تخفیف رایگان
-
چمن مصنوعی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید سرور hp
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
فیلم ترسناک جدید
-
خرید یوسی پابجی
-
خرید گل
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
paraffin wax price
-
پنل اینستاکرام
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است