یک فایده مهم و متفاوت قهوه
قهوه یکی از نوشیدنیهای محبوب و پراستفاده در سراسر جهان است. این نوشیدنی سرشار از ترکیبات مفیدی است که میتواند به ارتقاء سلامت و محافظت از شما در برابر بیماریهای خاص کمک کنند.
ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند که احتمالاً برای سلامتی شما مفیدند.
یافتهها حاکی از آن است که کافئین، التهاب را در سنین بالا کاهش میدهد. پیشتر در تحقیقاتِ انجامشده مشخص شدهبود که کافئین قادر است از بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
مصرف کافئین، بروز التهابات در سنین ۶۰ تا ۹۰ سال را کاهش میدهد. البته تحقیقات گوناگونی در رابطه با کافئین و قهوه و ارتباطشان با سلامتی صورت گرفته است. حتی در برخی از این مطالعات ذکر شده که خوردن قهوه داغ احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد و سیستم دفاعی بدن را هم تضعیف میکند.
طی تحقیقات جدیدی اعلام شد که کافئین جلوی رشد و تکثیر سلولهای التهابزا را میگیرد.
این تحقیقات در طولانی مدت روی ۱۱۴ نفر انجام شد و در حالی که دانشمندان از دستیابی به نتایج خوب [از مصرف کافئین] ناامید بودند، دریافتند که کافئین روی گروهی از افراد تاثیرات دیگری میگذارد. این تاثیرات بیشتر روی افراد ۶۰ تا ۸۹ سال رخ میداد و مشخص شد که کافیئن روی این افراد باعث جلوگیری از بروز التهاب میشود. در تحقیقات انجام شده به این موضوع اشاره شد که افراد مسنی که کافئین مصرف میکنند، سالمتر هستند و حتی عمر طولانیتری دارند.
در یکی از مطالعات، افرادی که به طور منظم قهوه مینوشیدند، دارای علائم التهابی کمتری نسبت به افرادی بودند که به طور غیرمنظم این کار را میکردند.
علاوه بر این، بررسی ۱۵ مطالعه دیگر در مورد اثرات قهوه، کافئین و مشتقات آن بر روی مارکرهای التهابی نشان داد که مصرف کم، متوسط و زیاد قهوه دارای اثرات ضد التهابی است.
سخن پایانی
نوشیدن قهوه، حتی در مقادیر کم، به کاهش التهاب کمک میکند. همچنین خطر ابتلا به برخی بیماریها مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و شاید حتی انواع خاصی از سرطان را کاهش میدهد.
منابع: healthline ، theverge
خبرآنلاین ـ مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
آموزش ارز دیجیتال
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
خرید فالوور ارزان
-
تدریس خصوصی زبان
-
خرید یوسی
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
سرور اچ پی
-
سرور HP
-
سئو سایت
-
تبلیغ در گوگل
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
آموزش تاتو در تهران
-
دانلود فیلم
-
شرکت حمل و نقل
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
واردات کالا از چین
-
خرید کولر گازی
-
بلیط هواپیما
-
ژنیکوماستی
-
طراحی سایت
-
متخصص سئو
-
خرید گل
-
فریت بار مسافری با همراه دژ
-
نهال گردو
-
قیمت چمن مصنوعی
-
«خرید ویزاکارت»
-
بلبرینگ
-
بلیط استانبول
-
ایمپلنت یک روزه
-
دانلود آهنگ جدید
-
binance signals
-
خرید انلاین نهال گردو
-
دانلود فیلم هندی
-
مزایده خودرو
-
مهاجرت به کانادا
-
گندم موزیک
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
خرید وب مانی
-
خرید سرور مجازی
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید فالوور فیک
-
دانلود فیلم ایرانی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
کابین آسانسور
-
نصب آنتن شمال تهران
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
بلیط هواپیما ارزان
-
rdiet.ir
-
آموزش تاتو در تهران
-
buy neuralink
-
هاست ایران
-
خرید سرور hpe
-
آموزش هک
-
خرید سرور hp
-
صرافی ارز دیجیتال
-
خرید ووچر
-
فیلم ترسناک جدید
-
حمل اثاثیه منزل در اصفهان
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
آموزش صرافی bingx دلفین وست
-
شریف تریپ
-
درمان بواسیر خارجی
-
تعمیر کرکره مغازه
-
قطعات خودرو
-
لیست قیمت نهال گردو
-
اورینگ وایتون پکینگ
-
سایت ترجمه
-
طراحی وب سایت
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است