چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
متخصص سئو
-
تعمیر کرکره مغازه
-
شریف تریپ
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
buy neuralink
-
درمان بواسیر خارجی
-
لیست قیمت نهال گردو
-
بلبرینگ
-
ژنیکوماستی
-
اورینگ وایتون پکینگ
-
دانلود فیلم ایرانی
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید انلاین نهال گردو
-
بلیط استانبول
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید کولر گازی
-
خرید ووچر
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
خرید فالوور فیک
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
نصب آنتن شمال تهران
-
خرید سرور hpe
-
آموزش تاتو در تهران
-
آموزش هک
-
rdiet.ir
-
آموزش صرافی bingx دلفین وست
-
گندم موزیک
-
سئو سایت
-
قیمت چمن مصنوعی
-
خرید وب مانی
-
صرافی ارز دیجیتال
-
binance signals
-
سرور اچ پی
-
فیلم ترسناک جدید
-
آموزش ارز دیجیتال
-
خرید سرور hp
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
تدریس خصوصی زبان
-
حمل اثاثیه منزل در اصفهان
-
کابین آسانسور
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
خرید گل
-
شرکت حمل و نقل
-
فریت بار مسافری با همراه دژ
-
مزایده خودرو
-
قطعات خودرو
-
بلیط هواپیما
-
طراحی وب سایت
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
«خرید ویزاکارت»
-
طراحی سایت
-
خرید فالوور ارزان
-
بلیط هواپیما ارزان
-
واردات کالا از چین
-
خرید یوسی
-
دانلود آهنگ جدید
-
آموزش تاتو در تهران
-
تبلیغ در گوگل
-
خرید سرور مجازی
-
ایمپلنت یک روزه
-
نهال گردو
-
هاست ایران
-
سایت ترجمه
-
خرید سی پی کال آف دیوتی موبایل
-
دانلود فیلم
-
سرور HP
-
مهاجرت به کانادا
نظر شما چیست؟
لیست نظرات