چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
لب تاپ دست دوم
-
چمن مصنوعی
-
خرید فالوور فیک
-
روکش صندلی تهلوکس
-
تدریس خصوصی زبان
-
دارالترجمه نزدیک من
-
خرید یوسی پابجی
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
فیزیوتراپی در منزل
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
فروش سرورهای HP
-
سئو سایت
-
بسته بندی اثاثیه
-
خرید لوازم آرایشی
-
خرید یوسی
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
قیمت روز گوشی
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
درمان بواسیر خارجی
-
کد تخفیف رایگان
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
انگشتر جواهر
-
بلبرینگ
-
خرید فالور اینستاگرام
-
خرید کولر گازی
-
قفل دیجیتال
-
خرید پرفکت مانی
-
خرید وب مانی
-
خرید فالوور ارزان
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
گندم موزیک
-
پنل اینستاکرام
-
کابین آسانسور
-
فیلم ترسناک جدید
-
مزایده خودرو
-
جدید ترین آهنگ ها
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
binance signals
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
دانلود فیلم ایرانی
-
هاست ایران
-
خرید سرور hp
-
طراحی وب سایت
-
خرید یوسی
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
ونوس
-
خرید سرور hp
-
آهن هایپر
-
paraffin wax price
-
سرور اچ پی
-
فروش کابل شبکه
-
خرید و فروش تتر
-
فروشگاه اینترنتی
-
آموزش زبان فرانسه
-
خرید سرور
-
دانلود فیلم هندی
-
خرید فرش دستباف
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید گل
-
سرور HP
-
فیلم ترسناک جدید
-
ایمپلنت یک روزه
-
طراحی سایت
-
سایت ترجمه
-
چمن مصنوعی
-
تبلیغ در گوگل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است