چند توصیه برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری
با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپهها و مبلهای مورد استفاده در خانهها برای کار چندساعته باعث میشود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن میشود.
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کردهایم.
گرافیک: پدرام آقایی
منبع دادهها: هلث دی
وبگردی
- الی گشت
- دانلود فیلم جدید
- گاز رومیزی
- سالن عقد شیک
- آموزش بورس
- ترجمه مقاله
- سوالات آیین نامه اصلی
- چاپ سی دی
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- آموزش تعمیرات برد
- تعمیرکار جک پارکینگ
- بهترین آهنگ های ایرانی
- پلی الکترولیت
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- کاتالوگ
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- آموزش طراحی لباس
- شیرآلات
- سرور مجازی بورس
- کارتون دوبله فارسی
- دانلود آهنگ ارشاد
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید ملک در ترکیه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- فروشگاه اینترنتی
- شیرآلات قهرمان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- لوله مانیسمان
- مزایده خودرو
- بخاری گلخانه
- مجله سرگرمی فانیبو
- بلیط هواپیما
- شیر قهرمان
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید سرور مجازی
- vamezdevaj
- آموزش تعمیرات موبایل
- رپورتاژ آگهی
- اجاره وثیقه
- خرید فالور ارزان
- روشویی کابینتی
- خرید وب مانی
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید فالوور واقعی فعال
- تور مسکو سن پترزبورگ
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- طراحی پورتال سازمانی
- ردیاب
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید سرور hp
- رسام سرور
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مزایده ایران خودرو
- آینه کاری
- تعمیرکار کرکره برقی
- سایت ترجمه
- esfahanahan.com
- بلیط استانبول
- طراحی سایت تبریز
- تبلیغات چریکی
- دوره فارکس
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید یوسی پابجی موبایل
- تور استانبول
- مجله سفر و گردشگری
- قانون جذب
مطالب مرتبط
- عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر
- رونق کسب و کارهای اینترنتی پس از شیوع کرونا
- راهنمای نظارت بر آموزش مجازی
- عوامل مؤثر بر اضافه وزن دانش آموزان
- کلان برنامههای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- روند کرونا در ایران، از ۲۳ مرداد تا ۲۳ شهریور
- شـصت سالگی اوپـک
- افتتاح طرح های وزارت بهداشت و درمان در هفت استان؛...
- تأثیر کرونا بر شاخص های کلان اقتصادی
- درباره آلزایمر
- شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
- هفت توصیه مفید برای رفع سریع سردرد
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است