این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
ایرنا نوشت: نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: براساس تحقیقات انجام شده، هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنیهای شیرین، تنقلات شور و گوشتهای فرآوری شده به مرور زمان کوچک میشود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار میدهد.
سید ضیاء مظهری روز دوشنبه افزود: امروز بسیاری از مواد غذایی موجود در بازار به خصوص مواد غذایی فرآوری شده آماده یا نیمه آماده حاوی مقادیر زیادی روغن و چربی های مضر هستند و موادی مانند سوسیس، کالباس، پیتزا، همبرگر و سیب زمینی سرخ شده دارای چربی اشباع شده و نمک زیاد بوده که علاوه بر کوچک کردن مغز ، تنگی، انسداد عروق و بروز بیماری های قلبی عروقی را به دنبال دارند.
وی اظهار داشت: اگر سفره خانواده تحت هر عاملی قادر به تامین انرژی، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز میلیاردها سلول تشکیل دهنده جسم افراد خانواده نباشد، بیماریهای مختلف ناشی از کمبود مواد مغذی نیز بروز خواهد کرد.
مظهری ادامه داد: ابتلای افراد خانواده به انواع بیماریهای عفونی، گوارشی یا ریوی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری، گسترش سوءتغذیه وضعیت جسمانی و توان فکری مبتلایان را به دنبال داشته و هر روز بیشتر از قبل آنها را ضعیف، ناتوان و فرسوده می کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: در الگوهای تغذیه خانواده اگر زیادهروی و بیشخوری و بدخوری، تکخوری به صورت مستمر و به مدت طولانی انجام پذیرد، خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، اختلالات اسکلتی، سرطانها، افزایش پرفشاری خون، چربی خون بالا و غیره افزوده خواهد شد.
مظهری تصریح کرد: مادر خانواده در حکم دروازه سلامتی در تهیه و تامین نیازهای سلولی اعضای خانواده به مواد مغذی نقش غیرقابل انکاری را به عهده دارد که همه روزه با تهیه و تامین سبد نیاز تغذیهای خانوار و انتقال آن به سفره و توزیع آن بین اعضای خانواده رسالت بزرگی را به عهده دارد و باید تلاش کند تا در چهارچوب امکانات و آگاهیهای خود، به رفع گرسنگی برحسب ذایقه تکتک افراد خانواده توجه کرده و رضایت همه را جلب کند.
به گفته وی، افزایش آگاهیهای لازم در زمینه غذا و تغذیه، نحوه انتخاب مواد غذایی، فرآوری صحیح آنها و نحوه استفاده بهینه و هدفمند از امکانات موجود برای تمام گروههای جامعه به خصوص زنان منجر به رفع بیش از نیمی از مشکلات موجود می شود، بدون اینکه بار اقتصادی جدیدی را بر هزینه خورد و خوراک خانوادهها تحمیل کند.
وی اظهار داشت: اگر سفره خانواده تحت هر عاملی قادر به تامین انرژی، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز میلیاردها سلول تشکیل دهنده جسم افراد خانواده نباشد، بیماریهای مختلف ناشی از کمبود مواد مغذی نیز بروز خواهد کرد.
مظهری ادامه داد: ابتلای افراد خانواده به انواع بیماریهای عفونی، گوارشی یا ریوی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب و پر کالری، گسترش سوءتغذیه وضعیت جسمانی و توان فکری مبتلایان را به دنبال داشته و هر روز بیشتر از قبل آنها را ضعیف، ناتوان و فرسوده می کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: در الگوهای تغذیه خانواده اگر زیادهروی و بیشخوری و بدخوری، تکخوری به صورت مستمر و به مدت طولانی انجام پذیرد، خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر مانند دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، اختلالات اسکلتی، سرطانها، افزایش پرفشاری خون، چربی خون بالا و غیره افزوده خواهد شد.
مظهری تصریح کرد: مادر خانواده در حکم دروازه سلامتی در تهیه و تامین نیازهای سلولی اعضای خانواده به مواد مغذی نقش غیرقابل انکاری را به عهده دارد که همه روزه با تهیه و تامین سبد نیاز تغذیهای خانوار و انتقال آن به سفره و توزیع آن بین اعضای خانواده رسالت بزرگی را به عهده دارد و باید تلاش کند تا در چهارچوب امکانات و آگاهیهای خود، به رفع گرسنگی برحسب ذایقه تکتک افراد خانواده توجه کرده و رضایت همه را جلب کند.
به گفته وی، افزایش آگاهیهای لازم در زمینه غذا و تغذیه، نحوه انتخاب مواد غذایی، فرآوری صحیح آنها و نحوه استفاده بهینه و هدفمند از امکانات موجود برای تمام گروههای جامعه به خصوص زنان منجر به رفع بیش از نیمی از مشکلات موجود می شود، بدون اینکه بار اقتصادی جدیدی را بر هزینه خورد و خوراک خانوادهها تحمیل کند.
#خوراکی |
#تغذیه سالم |
وبگردی
- الی گشت
- مزایده خودرو
- مزایده ایران خودرو
- آینه کاری
- آموزش طراحی لباس
- روشویی کابینتی
- طراحی سایت تبریز
- شیر قهرمان
- لوله مانیسمان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- شیرآلات قهرمان
- کاتالوگ
- فروشگاه اینترنتی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رپورتاژ آگهی
- دانلود آهنگ ارشاد
- بخاری گلخانه
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- بلیط هواپیما
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- آموزش تعمیرات موبایل
- آموزش بورس
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- طراحی پورتال سازمانی
- ردیاب
- vamezdevaj
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید ملک در ترکیه
- تبلیغات چریکی
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید وب مانی
- ترجمه مقاله
- تعمیرکار جک پارکینگ
- خرید فالور ارزان
- گاز رومیزی
- مجله سفر و گردشگری
- دوره فارکس
- اخبار جدید سهام عدالت
- سالن عقد شیک
- اجاره وثیقه
- سرور مجازی بورس
- خرید سرور hp
- آموزش تعمیرات برد
- بلیط استانبول
- تور استانبول
- سایت ترجمه
- دانلود فیلم جدید
- قانون جذب
- خرید یوسی پابجی موبایل
- شیرآلات
- مجله سرگرمی فانیبو
- بهترین آهنگ های ایرانی
- کارتون دوبله فارسی
- خرید سرور مجازی
- پلی الکترولیت
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- چاپ سی دی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- رسام سرور
- esfahanahan.com
- گاز صفحه ای تکنوگاز
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است