سفت و دردناک شدن ماهيچه‌هاى گردن ممکن است بر اثر نشستن يا خوابيدن در يک وضعيت به مدت طولانى به‌وجود آيد. البته گردن درد ممکن است ناشى از يک بيمارى ويروسى يا آسيبى مثل به عقب پرت شدن گردن هم باشد.
- عوارض و نشانه‌ها:
درد در ناحيه گردن که بر اثر حرکت بيشتر مى‌شود.
- درمان:
۱. براى آرام ساختن درد يک بطرى آب گرم که دور آن حوله پيچيده شده يا يک بالشتک گرم روى گردن بگذاريد و با ملايمت گردن را حرکت بدهيد.
۲. اگر درد ادامه پيدا کرد يا با ورم، حالت تهوع يا استفراغ، سردرد و بيهوشى همراه شد به پزشک مراجعه کنيد.