در بخش نخست کتاب تعریفی از مدیریت زبان به دست داده شده, سپس شیوه تدوین برنامهای برای مدیریت زمان آموزش داده میشود .در بخش دوم با استفاده از آزمونها و پرسش نامههایی شیوه ارزیابی نیازها و اهداف برای تدوین برنامه زمانی ذکر میگردد .تهیه نقشه زمانی برای اهداف مختلف (مانند مدیریت در بحران, هفتگی, مطالعه, کار و (...مطالب بخش سوم کتاب است .در بخش پایانی مولف توضیح میدهد که چگونه میتوان بهرغم محدودیتها و موانع نقشههای زمانی را به انجام رساند .